Yüksek Yoğunluklu Antrenman Takibi İçin Split Workouts
Split Workouts, yüksek yoğunluklu antrenmanları takip etmek için özel olarak tasarlanmış bir uygulamadır. EDT (Escalating Density Training) antrenmanlarını zaman blokları ile takip etmenizi sağlayarak, daha hızlı ve verimli bir şekilde hedeflerinize ulaşmanıza yardımcı olur. Uygulama, kas gelişimini artırırken zaman taahhüdünüzü yarıdan fazla azaltma imkanı sunar. Yüksek yoğunluklu antrenmanların sağladığı ek faydalar arasında VO2 maks seviyesinin artması, kardiyovasküler sağlığın iyileşmesi ve yüksek yoğunluklu yapı sayesinde yağ yakımının artması yer alır.
Uygulamanın sunduğu başlıca özellikler arasında rehberli zamanlayıcı, hızlı ve kolay tekrar takibi, tamamen özelleştirilebilir antrenman seçenekleri ve 10 varsayılan egzersiz ile kendi ekleme imkanı bulunmaktadır. Performans grafiklerini, detaylı geçmişi ve Apple Health entegrasyonunu da içeren Split Workouts, antrenmanlarınızı etkili bir şekilde takip etmenizi sağlar. Güçlenmek ve daha fit görünmek isteyenler için Split Workouts, mükemmel bir yardımcıdır.
